0xTi74N1337x
Linux server1.buriramguru.com 2.6.32-754.35.1.el6.x86_64 #1 SMP Sat Nov 7 12:42:14 UTC 2020 x86_64



Your IP : 34.239.152.207


Current Path : /home/buriram1/domains/buriramguru.com/public_html/
Upload File :

Name
Size
Permissions
Options
.quarantine
--
drwxr-xr-x
.tmb
--
drwxr-xr-x
.well-known
--
drwxr-xr-x
ad
--
drwxr-xr-x
avatars
--
drwxr-xr-x
cgi-bin
--
drwxr-xr-x
css
--
drwxr-xr-x
forum.hold
--
drwxr-xr-x
images
--
drwxr-xr-x
meta
--
drwxr-xr-x
suppercachburiram
--
drwxr-xr-x
suppercachburiramlive
--
drwxr-xr-x
test
--
drwxr-xr-x
well-known
--
drwxr-xr-x
wp-admin
--
drwxr-xr-x
wp-content
--
drwxr-xr-x
wp-includes
--
drwxr-xr-x
.htaccess
0.194 KB
-rw-r--r--
admin.php
149.093 KB
-rw-r--r--
index.php
3.409 KB
-rw-r--r--
index1.php
0.413 KB
-rw-r--r--
juwiifwj.php
192.749 KB
-rw-r--r--
license.txt
19.073 KB
-rw-r--r--
logo.gif
3.27 MB
-rw-r--r--
oldindex.php
149.093 KB
-rw-r--r--
readme.html
7.282 KB
-rw-r--r--
robots.txt
0.082 KB
-rw-r--r--
ublmchdh.php
25.034 KB
-rw-r--r--
versions.php
0.091 KB
-rw-r--r--
wp-activate.php
7.105 KB
-rw-r--r--
wp-blog-header.php
0.412 KB
-rw-r--r--
wp-comments-post.php
2.353 KB
-rw-r--r--
wp-config-sample.php
2.837 KB
-rw-r--r--
wp-config.php
3.955 KB
-rw-------
wp-cron.php
5.482 KB
-rw-r--r--
wp-l0gin.php
7.984 KB
-rw-r--r--
wp-links-opml.php
2.502 KB
-rw-r--r--
wp-load.php
3.892 KB
-rw-r--r--
wp-login.php
48.267 KB
-rw-r--r--
wp-mail.php
8.392 KB
-rw-r--r--
wp-settings.php
24.011 KB
-rw-r--r--
wp-signup.php
33.614 KB
-rw-r--r--
wp-trackback.php
4.868 KB
-rw-r--r--
xmlrpc.php
3.229 KB
-rw-r--r--
zzvfeyyb.php
25.034 KB
-rw-r--r--

“เจนี่” ไม่รู้จักหมูกระทะ ทุกวันนี้กินแต่อาหารนก ย้ำชัดๆ! ไม่ได้คลั่งผอม – บุรีรัมย์กูรู เว็บอันดับหนึ่ง ข้อมูลท่องเที่ยวจังหวัดบุรีรัมย์

“เจนี่” ไม่รู้จักหมูกระทะ ทุกวันนี้กินแต่อาหารนก ย้ำชัดๆ! ไม่ได้คลั่งผอม

0

นับว่าเป็นการปรับลุคครั้งสำคัญของนางเอกซุปตาร์ เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร เลยก็ว่าได้ สำหรับการเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีแดงทั่วทั้งหัว เพื่อโปรเจกต์ใหญ่ที่ทำร่วมกันกับเพื่อนซี้ อย่าง วุ้นเส้น วิริฒิพา ที่กำลังจะเปิดตัวในอนาคต

แต่ทว่านอกเหนือจากจะมีประเด็นดังกล่าวที่หลายคนจับตามองแล้ว ชื่อของ เจนี่ ก็ยังเป็นที่พูดถึงในหมู่ชาวเน็ตเกี่ยวกับสรีระรูปร่างที่ดูผอมเพรียวลงมาก จนถูกตั้งข้อสงสัยว่าจะเป็นการ แอบคลั่งความผอมหรือเปล่า!? ซึ่งเรื่องนี้เจ้าตัวก็ได้ให้คำตอบอย่างชัดเจนว่า…

“ที่เปลี่ยนลุคใหม่เพราะกำลังจะมีผลงานกับ วุ้นเส้น ค่ะ เป็นโปรเจกต์คู่กันของเราสองคน ฉะนั้นเจนี่ก็เลยอยากลองเปลี่ยนลุคตัวเองให้ดูเฟรชขึ้น ซึ่งโนล่าชอบนะ เขาบอกว่า ‘มามี๊ขา มามี๊สวยจังเลยค่ะ’ และก็ลูบหัวเจนี่ด้วยนะ “มามี๊สวย หนูอยากผมแดง’ แต่ก็คือมีแค่เขาคนเดียวที่ชมเรา (หัวเราะ)” เขาคงคิดว่าเป็นตุ๊กตา นึกว่าอยู่ดิสนีย์แลนด์ เวลาอยู่บ้านเราก็ต้องเอนเตอร์เทนให้ลูกดู ทางด้านคุณสามีเขาเองก็อึ้งค่ะ ห้ามทัก (หัวเราะ) มิกกี้เขาคงเฉยๆ ค่ะ ไม่ได้ชมไม่ได้อะไรเลย มีแต่ลูกสาวชม”

“ต้องเล่าว่าวิธีการกว่าจะได้สีนี้เป็นอะไรที่ทรมานมาก คือใช้เวลาประมาณ 4 ชั่วโมง และเจนี่ก็ต้องไปซ้ำที่เกาหลีอีกรอบด้วย ส่วนวิธีการดูแล เอ่อ…สีนี้มันก็ค่อนข้างเป็นสีที่ดูแลยากเหมือนกัน มันเหนื่อยอ่ะ”

อีกประเด็นคือความผอม หลายคนโฟกัสรูปร่างเรามาก ?
“เรื่องความผอม จริงๆ เจนี่แค่รู้สึกว่าเจนี่อยากดูแลสุขภาพตัวเองมากกว่าปกติ มากกว่าตอนที่เรายังเป็นวัยรุ่น ซึ่งวิธีการของเจนี่ก็คือ คุมทำอย่าง ออกกำลังกายหนักกว่าเดิม กินให้ดีกว่าเดิม และก็ดูแลตัวเองให้เยอะกว่าเดิม คือต้องมากกว่าเท่าเดิมอ่ะค่ะ แต่หลักๆ แล้วเจนี่อยากให้มองเรื่องของสุขภาพมากกว่านะคะ คือคนอาจจะมองจากภายนอกแล้วคิดว่าเราผอมเกินไป แต่ว่าจริงๆ เราแข็งแรงค่ะ เราแข็งแรงจริงๆ (ยิ้ม)”

 

รู้สึกยังไงบ้างกับการที่บางคนตัดสินไปแล้วว่าเราคลั่งผอม ?
“ถ้าเรื่องนี้กับคือไม่เลยค่ะ แต่เจนี่คลั่งออกกำลังกายมากกว่า ไม่มีวันไหนเลยจริงๆ ที่เจนี่ไม่ออกกำลังกาย การออกกำลังกายลาออกไม่ได้”

หลายคนแซวว่าเรารู้จักหมูกระทะไหม ?
“ไม่รู้จัก นี่พูดจริงๆ เพราะว่าพออายุเท่าเจนี่แล้วอ่ะ การที่เราจะกินแบบตามใจปากมันเป็นเรื่องสำคัญมากนะคะ คือถามว่ากินได้ไหม กินได้ แต่ก็ต้องกินแบบพอดี และรู้จักที่จะพอ”

เวลาเพื่อนชวนไปทานข้าวเราทำยังไง ?
“เจนี่พกอาหารไปเองตลอด อาหารนก อาหารนกจริงๆ พวกธัญพืช หรืออะไรที่แบบย่อยง่ายๆ ส่วนข้าวก็แตะบ้างแต่ว่าน้อย”

นอยด์ไหมเวลาถูกทักเรื่องความผอม ?
“ไม่นอยด์เลยค่ะเพราะเจนี่มีจุดยืนของตัวเอง ถ้าเรารู้ว่าเราทำอะไรอยู่ เราไม่ได้ทำอะไรที่มันเกินพอดี แค่นั้นก็โอเคแล้ว คือเราผอมแบบสุขภาพดีอ่ะค่ะ ส่วนพวกกระแสในโซเชียลฯ จริงๆ มันก็ไม่มีอะไรมากระทบใจแล้วนะคะ คือถ้าไม่ได้เกี่ยวกับลูก เจนี่ก็จะปล่อยผ่านไปเลย”